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Información sobre el sobrepeso y la obesidad en los adultos

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Definición y hechos

Los términos “sobrepeso” y “obesidad” se refieren a un peso corporal mayor de lo que se considera saludable para una determinada estatura.

Factores que afectan el peso y la salud

Muchos factores pueden afectar el peso y causar sobrepeso u obesidad. Algunos de estos factores pueden facilitar el aumento de peso o la recuperación del peso que se ha perdido.

¿Tengo un peso saludable?

Conocer su índice de masa corporal (IMC) y la talla de su cintura ayuda a saber si tiene un peso saludable, sobrepeso u obesidad. El aumento de grasa alrededor del abdomen aumenta el riesgo de padecer ciertos problemas de salud.

Riesgos del sobrepeso y la obesidad para la salud

El sobrepeso y la obesidad pueden aumentar el riesgo de desarrollar problemas de salud, como diabetes, enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares y ciertos tipos de cáncer.

Alimentación y actividad física para perder o mantener el peso

Elegir un plan de alimentación saludable que pueda mantener a largo plazo puede ayudarle a perder peso. Hacer actividad física puede ayudarle a quemar más calorías y a mantener la pérdida de peso.

Tratamiento

Los tratamientos comunes para perder peso incluyen adoptar un plan de alimentación saludable, realizar actividad física y hacer otros cambios en el estilo de vida. Otros tratamientos incluyen medicamentos para perder peso y cirugía para perder peso, también conocida como cirugía metabólica y bariátrica.

Ensayos clínicos

El Instituto Nacional de la Diabetes y las Enfermedades Digestivas y Renales (NIDDK, por sus siglas en inglés) realiza y respalda ensayos clínicos de muchas enfermedades y afecciones, incluidos el sobrepeso y la obesidad. Los ensayos clínicos buscan nuevas formas de prevenir, detectar o tratar enfermedades y de mejorar la calidad de vida.

Estadísticas

La obesidad afecta a más de 1 de cada 3 adultos en los Estados Unidos. Aproximadamente 1 de cada 6 niños y adolescentes entre los 2 y los 19 años de edad tiene obesidad en los Estados Unidos. Además, 1 de cada 3 adultos tiene sobrepeso. Vea las últimas estadísticas (en inglés).

Sisters Together (Hermanas Unidas)

Sisters Together es un programa de concientización sobre la salud que alienta a las mujeres negras mayores de 18 años a mantener un peso saludable siendo más activas físicamente y consumiendo alimentos saludables.

Última revisión febrero de 2018

El contenido de esta publicación es proporcionado como un servicio del Instituto Nacional de la Diabetes y las Enfermedades Digestivas y Renales (NIDDK, por sus siglas en inglés), parte de los Institutos Nacionales de la Salud (NIH, por sus siglas en inglés). El NIDDK traduce y comparte los resultados de sus investigaciones para incrementar el conocimiento de salud y las enfermedades entre pacientes, profesionales de la salud y el público en general. Las publicaciones producidas por el NIDDK son cuidadosamente revisadas por los científicos del NIDDK y otros expertos.

El NIDDK desea agradecer a: Jamy D. Ard, Wake Forest Baptist Health, Wake Forest School of Medicine